Meditation

Meditation - Frieden & Weite

Meditationen gibt es so vielfältig und bunt wie das Leben selbst und so kann jeder einen Stil finden, der ihm oder ihr am besten entspricht und es leicht macht, regelmäßig und gerne zu meditieren: in Stille versunken oder dynamisch, sitzend, liegend, gehend, drinnen oder draußen, geführt und mit Musik oder ohne...sie sind ein so schöner und kraftvoller Weg in unsere eigene Mitte, Ruhe und Stärke und, wichtiger denn je, auch in unseren eigenen Frieden. Es ist in vielen Studien auch wissenschaftlich belegt: wer regelmäßig und gerne meditiert fühlt sich gelassener, ausgeglichener, gesünder und den Herausforderungen des Lebens besser gewachsen. Ein paar Minuten am Tag reichen schon aus.

Meditations-Session 1:1 - Einzelsitzung

Welche Meditation passt zu Dir, wie und wo richtest Du Dir den perfekten Platz ein, was brauchst Du (und was nicht), welche Tageszeit entspricht Dir am besten, was darfst Du von einer regelmäßigen Meditationspraxis erwarten, was sind Heilmeditationen, wie überwindest Du die "ich habe keine Zeit / Lust / Gelegenheit dafür"-Hürde usw.

Gern kannst Du Meditations-Sessions mit mir 1:1  buchen. Ich gebe Dir viele nützliche Tipps und praktische Anleitungen die funktionieren und ich zeige Dir, wie Du ganz einfach Deine eigene Meditationsreise beginnen kannst oder Deine bestehende Praxis um neue Inspirationen erweiterst.

Einmalig:
60 Minuten Online-Sitzung, 60 Euro

Mini-Meditationskurs - Du & ich:
4x60 Minuten Online-Sitzung, 200 Euro

zur Buchung

Meditationskreise/Lichtkreise in Traunstein:

Ein Licht strahlt schon hell, und gemeinsam leuchten viele Lichter noch heller. Die Energie und Verbundenheit, die in diesen Lichtkreisen entsteht, ist so zauberhaft und heilsam! Melde Dich gerne hier um die nächsten Termine in Traunstein/Chiemgau zu erfahren. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.